Counseling a mediazione artistica ed espressiva

Nel Counselling Espressivo, la creatività è espressione del sentimento interiore dell’uomo, mette l’individuo nelle condizioni di entrare in contatto con la propria realtà interna per conoscerla ed accettarla. Attraverso l’attività creativa l’individuo intraprende un processo di autoconoscenza delicato e mediato. Ogni essere umano è dotato di creatività. La creatività è una grande risorsa da cui attingere. Il Counselling Espressivo ci aiuta a riscoprirla e ad utilizzarla per modificare e migliorare il nostro percorso di vita. Il percorso di Counseling Espressivo è un gioco, è un colore, è un creare nel “qui e ora” che aiuta a manifestare le emozioni.

Fin dall’infanzia, tutti impariamo ad esprimerci con differenti linguaggi e siamo dotati di potenzialità creative, intendendo la creatività come la capacità di inventare risposte diverse e originali a uno stesso problema o tema. La creatività usa dei codici espressivi.

Il counseling a mediazione artistico/espressiva è una forma di counseling in cui si utilizza l’espressione artistica in varie forme (disegno, teatro, movimento corporeo, musica, poesia, scrittura creativa) come strumento di mediazione nella specifica relazione d’aiuto.

L’espressione artistica permette una forma diretta, immediata, spontanea, arcaica ed istintiva di noi stessi che non passa attraverso la ragione ed è per questo motivo che può diventare un “velocizzatore” di consapevolezze.

Infatti, mentre le parole implicano la concettualizzazione e la verbalizzazione delle difficoltà, e possono mentire, nascondere, o dimenticare, le immagini e i gesti non mentono: sono immediati, autentici, partono dal profondo ed è più facile esprimerli perché non creano barriere di difesa.

Inoltre immergendoci nel nostro atto creativo abbassiamo le resistenze e le censure di quella parte cosciente di noi che ci “critica” e ci “giudica”, facilitando il contatto con il nostro sé più intimo.

La creatività stimola lo sviluppo di un linguaggio più nuovo e fresco, che aiuta a riconoscere i comportamenti ricorrenti nelle relazioni, coniugando l’immediatezza delle immagini con la dimensione riflessiva, l’esperienza individuale con quella di gruppo.

Meglio della razionalità, Il linguaggio creativo dà voce al conflitto e porta in luce difficoltà emotive, rendendo visibile ciò che era nascosto. Disegnare serve a immaginare uno scenario alternativo nella vita reale, un esito diverso.