Come riconoscere e esprimere le nostre emozioni attraverso il cibo

Durante questo incontro esploreremo l’affascinante mondo delle emozioni.
Attraverso il gusto, i colori, la manipolazione del cibo, l’olfatto e la vista potremo riconoscere e ritrovare emozioni che ci fanno rivivere    momenti fondamentali della nostra vita e da cui è possibile comprendere vissuti e sentimenti di oggi.

Prendendo all’incontro si potrà più facilmente:
– Diventare consapevoli delle emozioni che emergono quando si entra in contatto con i nostri sensi e dei ricordi che esse risvegliano.
– Riconoscere le abitudini e gli automatismi che allontanano dal sentire e comprendere le emozioni.
– Dare voce alla parte creativa presente in ognuno di noi, troppo spesso repressa e non
riconosciuta.

Nell’incontro si lavora in gruppo, integrando l’esperienza personale, attraverso la condivisione e la elaborazione dei propri vissuti, con i contributi teorici. Il percorso offerto integra varie tecniche di lavoro, utilizzando come canale preferenziale il cibo e la sua preparazione.